Principios del entrenamiento deportivo /
| Tác giả chính: | |
|---|---|
| Định dạng: | Bộ dụng cụ |
| Ngôn ngữ: | Spanish English |
| Được phát hành: |
Barcelona:
Editorial Paidotribo,
1993.
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| Phiên bản: | Primera edición. |
| Loạt: | Deporte y entrenamiento
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| Những chủ đề: |
Mục lục:
- Segmentos que hacen de palanca
- Las partes que funcionan
- Cambios estructurales en el niño en desarrollo
- Mecánica básica
- La máquina viviente
- Nutrición
- El sistema de transporte del oxígeno
- El músculo en funcionamiento
- Los sistemas de fluidos
- Las hormonas
- Diferencia fisiológicas en el niño en crecimiento
- Misión de control
- La unidad y diversidad del hombre
- Entrenamiento técnico
- Cambios psicológicos y crecimiento del niño
- El lenguaje de la teoría del entrenamiento
- Fitness
- Teoría y práctica del desarrollo de la fuerza
- Teoría y práctica del desarrollo de la fuerza
- Teoría y práctica del desarrollo de la velocidad
- Teoría y práctica del desarrollo de la resistencia
- Teoría y práctica del desarrollo de la flexibilidad
- Evaluación del deporte
- Planificación del programa
- Periodización del año
- Variaciones en la periodización
- Unidades, microciclos y macrociclos
- Adaptación a la carga
- Entrenamiento contra esfuerzo excesivo
- Periodo de competición.