Tercera edad, actividad física y salud: teoría y práctica /
Este libro supone una aportación desiciva en el campo de la actividad física para la tercera edad, que parte de una experiencia consolidada a lo largo de los últimos años y que puede sin duda contribuir a potenciar el papel de la tercera edad dentro de la sociedad mejorando a la vez la calidad de vi...
| المؤلف الرئيسي: | |
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| التنسيق: | عدة |
| اللغة: | Spanish |
| منشور في: |
Barcelona:
Editorial Paidotribo,
2006.
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| الطبعة: | Séptima edición. |
| سلاسل: | Cuerpo Sano
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| الموضوعات: |
جدول المحتويات:
- Agradecimientos
- Prólogo
- Introducción
- Generalidades
- Alimentación en la tercera edad
- ¿Cuándo hacer actividad física?
- Directrices metodológicas
- Desarrollo teórico de los contenidos
- Fichas de ejercicio
- Gimnasia suave
- Masajes
- Bibliografía.