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Ucuenca |
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|q Obra completa
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| 245 |
0 |
0 |
|a Salud y tiempo libre.
|n Tomo 1 /
|c Gustavo de Elorza Martínez editor.
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| 250 |
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|a Primera edición.
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| 264 |
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1 |
|a Bogotá:
|b Zamora Editores,
|c 2008.
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| 264 |
|
4 |
|c ©2008
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| 300 |
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|a 128 páginas:
|b ilu
|c 26 cm +
|e 1 CD-ROM
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| 336 |
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|2 rdacontent
|a texto
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|
| 337 |
|
|
|2 rdamedia
|a no mediado
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|
| 338 |
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|2 rdacarrier
|a volumen
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|
| 490 |
0 |
|
|a Deporte y salud familiar
|y 978-958-677-371-3
|
| 504 |
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|a incl. ref.
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| 505 |
1 |
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|a Aspectos generales de la animación deportiva -- Concepto de ocio y tiempo libre -- El concepto de deporte -- El deporte para todos -- Factores importantes a tener en cuenta para la práctica del deporte -- Beneficios del deporte sobre la salud física y mental de los individuos -- Aspectos nutricionales y alimenticios de interés en la práctica deportiva -- Rendimiento y régimen nutricional -- Las necesidades nutricionales básicas de un deportista -- Composición corporal, balance energético y control de peso -- Gasto energético según el tipo de actividad -- Necesidades energéticas -- Principios inmediatos -- Valoración nutricional del deportista -- Aumentación en deportes de especial requerimiento -- Requerimientos en los ambientes cálidos -- Requerimientos específicos por deporte -- Una alimentación adecuada --Anomalías en la alimentación -- Actividad física y dieta -- Salud y estilo de vida -- Consejos para eliminar grasas con el deporte -- Ejercicio y hambre -- Hidratación y rehidratación durante el ejercicio -- Beneficios de la práctica habitual de ejercicios físicos para la salud -- Efectos de la actividad física sobre los sistemas del organismo -- Concepto de condicionamiento físico (fitness) -- La pirámide -- Contraindicaciones en la práctica de actividades físicas -- Higiene corporal y postural -- Salud -- Criterios básicos para la prescripción del ejercicio físico deportivo para la salud en la edad escolar.
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| 650 |
1 |
7 |
|a Políticas deportivas
|9 31067
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| 650 |
1 |
7 |
|a Salud
|9 324
|2 UCuenca-cdrjbv
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| 650 |
1 |
7 |
|a Actividad física
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|2 UCuenca-cdrjbv
|
| 651 |
|
|
|2 UCuenca-cdrjbv
|
| 700 |
1 |
|
|9 209472
|a Elorza Martínez, Gustavo de
|e editor
|
| 852 |
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|
|a UC-CDJBV
|f Compra
|l 1
|m General
|p 20081012
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|g 796 TERCER PISO
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|r paola.amaya@ucuenca.edu.ec
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