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| LEADER |
00000cac a2200000 a 4500 |
| 003 |
Ucuenca |
| 005 |
20230308220710.0 |
| 006 |
a||||gr|||| 001 | |
| 007 |
ta |
| 008 |
014042t2011 sp aaaagr|||||||1|||spa a |
| 020 |
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|a 978-84-9729-268-9
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| 040 |
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|b spa
|a UCuenca-cdrjbv
|c UCuenca
|e rda
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| 041 |
0 |
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|a spa
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| 082 |
0 |
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|2 21
|a 796.077
|c 111193
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| 245 |
1 |
0 |
|a Entrenamiento personal:
|b bases, fundamentos y aplicaciones /
|c Coordinador Alfonso Jiménez Gutiérrez.
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| 250 |
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|a Tercera edición.
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| 264 |
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1 |
|a Barcelona:
|b INDE Publicaciones,
|c 2011.
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| 264 |
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4 |
|c ©2004
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| 300 |
|
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|a 370 páginas:
|b ilu
|c 24 cm
|
| 336 |
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|2 rdacontent
|a texto
|b txt
|
| 337 |
|
|
|2 rdamedia
|a no mediado
|b n
|
| 338 |
|
|
|2 rdacarrier
|a volumen
|b nc
|
| 490 |
0 |
|
|a Fitness
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| 504 |
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|a incl. ref.
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| 505 |
1 |
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|a Entrenamiento personal hoy en día, proyecciones y expectativas de futuro de nuevo mercado en el campo de la actividad física -- Estructura y función de los sistemas muscular, respiratorio y cardiovascular -- Adaptaciones al entrenamiento aeróbico y anaeróbico -- Prescripción de ejercicio aeróbico -- Entrenamiento de fuerza y prescripción del ejercicio -- Análisis kinesiológico de los principales ejercicios de fuerza -- Lesiones del aparato locomotor y entrenamiento personal -- Entrevista inicial: identificación de objetos y necesidades -- Evaluación de la aptitud física: selección, administración de protocolos y valores de referencia -- Nutrición y control del peso corporal -- Entrenamiento a poblaciones especiales -- La comunicación y el marketing en el entrenamiento personal --
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| 520 |
3 |
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|a El fenómeno del Entrenamiento Personal ?Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. El lector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspectos que un Entrenador Personal debe conoc er y dominar para poder desarrollar esta actividad profesional con garantías. Su lectura y estudio aporta principios sólidos y criterios claros para todos los que están interesados en este apasionante nuevo ámbito. A lo largo de la obra se tratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejercicio aeróbico y anaeróbico; la prescripción del entrenamiento aeróbico; el desarrollo de la fuerza muscular; la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios; las lesiones más habituales a las que hay que enfrentarse constantemente; técnicas de diagnóstico inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posibles clientes; las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa; las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiva; las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones para el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud; o finalmente, los recursos y herramientas para comunicar todo este potencial al mercado. Los diferentes capítulos están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma de entender y desarrollar el Entrenamiento Personal.
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| 650 |
1 |
7 |
|a Cultura física
|9 19844
|2 UCuenca-cdrjbv
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| 650 |
1 |
7 |
|a Entrenamiento deportivo
|9 24875
|2 UCuenca-cdrjbv
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| 650 |
1 |
7 |
|a Deportes
|9 9582
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| 651 |
|
|
|2 UCuenca-cdrjbv
|
| 700 |
1 |
|
|a Jiménez Gutiérrez, Alfonso
|e coordinador
|9 210412
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| 852 |
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|a UC-CDJBV
|f Compra
|l 1
|m General
|p 20140425
|q 41.00
|r 2
|t 111193
|w Cultura Física
|y 97361
|b 0
|d CDRC
|e CDRC
|g 796.077 TERCER PISO
|z 2014-40-42
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| 856 |
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|
|a http://sibuc.ucuenca.edu.ec/portada/111193.jpg
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| 942 |
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|c CR
|2 ddc
|r paola.amaya@ucuenca.edu.ec
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| 999 |
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|c 134608
|d 134608
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