Entrenamiento personal: bases, fundamentos y aplicaciones /
El fenómeno del Entrenamiento Personal ?Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. El lector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspectos que un Entrenador...
| Other Authors: | |
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| Format: | Kit |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Barcelona:
INDE Publicaciones,
2011.
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| Edition: | Tercera edición. |
| Series: | Fitness
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| Subjects: |
Table of Contents:
- Entrenamiento personal hoy en día, proyecciones y expectativas de futuro de nuevo mercado en el campo de la actividad física
- Estructura y función de los sistemas muscular, respiratorio y cardiovascular
- Adaptaciones al entrenamiento aeróbico y anaeróbico
- Prescripción de ejercicio aeróbico
- Entrenamiento de fuerza y prescripción del ejercicio
- Análisis kinesiológico de los principales ejercicios de fuerza
- Lesiones del aparato locomotor y entrenamiento personal
- Entrevista inicial: identificación de objetos y necesidades
- Evaluación de la aptitud física: selección, administración de protocolos y valores de referencia
- Nutrición y control del peso corporal
- Entrenamiento a poblaciones especiales
- La comunicación y el marketing en el entrenamiento personal