Sabiduría emocional: un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y la salud emocional /
Sabiduría emocional, originalmente publicado con el título: De regreso a casa, es un texto de divulgación psicológica, escrito en un lenguaje sencillo, entendible para la mayoría de los lectores. Su contenido trata sobre la importancia de volver a lo natural y saber integrar las emociones biológicas...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Bogotá:
Planeta,
2013.
|
| Edition: | tercera edición |
| Subjects: |
| Summary: | Sabiduría emocional, originalmente publicado con el título: De regreso a casa, es un texto de divulgación psicológica, escrito en un lenguaje sencillo, entendible para la mayoría de los lectores. Su contenido trata sobre la importancia de volver a lo natural y saber integrar las emociones biológicas a nuestra vida de manera constructiva. El autor muestra la diferencia entre las emociones primarias, que hay que salvar, y las secundarias, inventadas por la cultura, que hay que eliminar. Más específicamente se rescatan el miedo, la ira, el dolor, la tristeza y la alegría, se muestran sus propiedades curativas y se alerta sobre el peligro de sus similares inventados por la mente: la ansiedad, el rencor, la depresión y el apego. La obra está fundamentada en los datos más recientes de la psicología cognitiva y la moderna teoría de las emociones, así como en la experiencia clínica del autor |
|---|---|
| Physical Description: | 143 páginas: 24 cm |
| ISBN: | 978-958-42-3193-2 958-42-3193-6 |