Ansiedad y sobreactivación: guía práctica de entrenamiento en control respiratorio /
| Glavni autor: | |
|---|---|
| Format: | Knjiga |
| Jezik: | Spanish |
| Izdano: |
Bilbao:
Desclée de Brouwer,
2008.
|
| Izdanje: | Primera edición |
| Teme: | |
| Online pristup: | http://nas.ucuenca.edu.ec/BibliotecaDigital/ebooks/librosyrev/107732.pdf |
Sadržaj:
- Soporte teórico y experimental
- Ansiedad, estrés y activación
- La activación psicofisiológica
- Técnicas de reducción de la activación
- Eficacia diferencial de las técnicas de desactivación
- Tecnicas de control de la respiración
- Desarrollo de un método de entrenamiento en control respiratorio
- Aplicaciones
- Contraindicaciones
- Entrenamiento en control respiratorio
- Aspectos psicoeducativos
- Aspectos relevantes previos a la práctica respiratoria
- Fases de entrenamiento
- Procedimiento adicionales
- Dificultades y recomendaciones.