Entrenamiento de la condición física en el Futbol
| Main Author: | |
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| Format: | Kit |
| Language: | Spanish English |
| Edition: | Cuarta edición. |
| Series: | Colección fútbol
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| Subjects: |
Table of Contents:
- Introducción
- Fisiología básica del fútbol
- Exigencias físicas del fútbol
- Test de la condición física
- Entrenamiento de la condición física
- La sesión de entrenamiento
- Entrenamiento aeróbico
- Entrenamiento anaeróbico
- Entrenamiento muscular específico
- Planificación de la temporada
- Nutrición
- Ingestión de fluidos
- Bibliografía.