Salud, ejercicio y deporte. Activar las fuerzas con un entrenamiento adecuado. Prevenir enfermedades con el deporte correcto
En este libro encontrará numerosos consejos prácticos para hacer ejercicios que le ayudarán en la prevención y el tratamiento de las típicas dolencias de la edad. En sus manos está la elección entre pasear o hacer ciclismo, nadar o practicar el jogging, bailar o trabajar en el jardín-incluso probar...
| Main Author: | |
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| Format: | Kit |
| Language: | Spanish |
| Edition: | 1a ed. |
| Series: | Salud
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| Subjects: |
| Summary: | En este libro encontrará numerosos consejos prácticos para hacer ejercicios que le ayudarán en la prevención y el tratamiento de las típicas dolencias de la edad. En sus manos está la elección entre pasear o hacer ciclismo, nadar o practicar el jogging, bailar o trabajar en el jardín-incluso probar algo totalmente diferente. Nunca es demasiado tarde para la prevención! Este manual le mostrará las formas de entrenamiento más adecuadas y le enseñará los límites de su cuerpo cuando sufre ciertas enfermedades. |
|---|---|
| Physical Description: | 149 páginas: gra 21,5 cm |
| Bibliography: | incl. ref. |
| ISBN: | 84-8019-505-3 |