La guía completa de los estiramientos /
| Huvudupphovsman: | |
|---|---|
| Övriga upphovsmän: | , |
| Materialtyp: | Materialpaket |
| Språk: | Spanish English |
| Publicerad: |
Barcelona:
Editorial Paidotribo,
2004.
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| Upplaga: | Segunda edición. |
| Serie: | Cuerpo Sano
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| Ämnen: |
Innehållsförteckning:
- Los principios científicos del entrenamiento de la flexibilidad, 7
- Los factores biomecánicos de los estiramientos
- Estructura y función de las articulaciones
- La actividad muscular
- Principios de entrenamiento
- La postura
- Estiramiento de los nervios
- Investigación sobre estiramiento
- Ejercicios
- Midiendo la flexibilidad
- Estiramientos y lesiones deportivas
- Estiramientos específicos para cada deporte
- Bibliografía
- Lecturas recomendadas
- Direcciones útiles - Indice de materias.