Cerebro y mindfulness: la reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar /
La ciencia ha demostrado que prestar atención plena, es decir, atender a la riqueza de las experiencias en el aquí y el ahora, mejora la fisiología, las funciones cognitivas y las relaciones interpersonales. Estar completamente presentes en la conciencia nos abre nuevas posibilidades de bienestar»....
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| Format: | Livre |
| Langue: | Spanish English |
| Publié: |
Barcelona:
Paidós,
2010.
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| Édition: | Primera edición |
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