Cerebro y mindfulness: la reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar /
La ciencia ha demostrado que prestar atención plena, es decir, atender a la riqueza de las experiencias en el aquí y el ahora, mejora la fisiología, las funciones cognitivas y las relaciones interpersonales. Estar completamente presentes en la conciencia nos abre nuevas posibilidades de bienestar»....
| Autore principale: | |
|---|---|
| Altri autori: | |
| Natura: | Libro |
| Lingua: | Spanish English |
| Pubblicazione: |
Barcelona:
Paidós,
2010.
|
| Edizione: | Primera edición |
| Soggetti: |