Manual de entrenamiento deportivo /
Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento. En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las...
| Hovedforfatter: | |
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| Format: | Bog |
| Sprog: | Spanish |
| Udgivet: |
Barcelona:
Editorial Paidotribo,
2012.
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| Udgivelse: | Primera edición. |
| Fag: |
Indholdsfortegnelse:
- Entrenamiento y rendimiento deportivo
- El estímulo de entrenamientos
- Optimización de la fuerza
- Optimización de la resistencia
- Optimización de la movilidad articular
- Optimización motriz e informacional
- Optimización psicológica
- Planificación del proceso de entrenamiento
- Prevención y readaptación de lesiones.