Entrenamiento total /
Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infanti...
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| Andere auteurs: | |
| Formaat: | Boek |
| Taal: | Spanish English |
| Gepubliceerd in: |
Barcelona:
Editorial Paidotribo,
2005.
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| Editie: | Primera edición. |
| Onderwerpen: |
Inhoudsopgave:
- Introduce los fundamentos generales de la teoría del entrenamiento
- Trata el entrenamiento de las principales capacidades motoras ? resistencia, fuerza, velocidad y movilidad?
- Desarrolla el entrenamiento de la técnica y la táctica deportiva
- Explica los métodos de entrenamiento psicológico que ayudan a mejorar la capacidad de rendimiento deportivo
- Examina los factores que influyen sobre la capacidad de rendimiento deportivo?calentamiento, recuperación, regeneración, nutrición?-- Presenta el entrenamiento para conservar la salud y como método preventivo y rehabilitador de enfermedades cardiovasculares o debidas a la carencia de movimiento.