| Summary: | Cuando se descubre el mundo de los suplementos alimentarios, la existencia de una amplia oferta de productos a nuestra disposición acaba siendo una fuente de confusión. Esta obra le guiará por ese laberinto de frascos, cápsulas, ampollas, pastillas y polvos, enseñándole lo que funciona y lo que no y explicándole cómo adaptarlo a sus propios objetivos. Con una exposición clara y la información organizada para facilitar la rápida consulta, en esta obra aprenderá sobre: Suplementos para la resistencia, la masa muscular y la fuerza. Vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y productos bióticos. Plantas y remedios adaptógenos. Suplementos protectores del deportista. Suplementos adelgazantes
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