| Sumari: | Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se puede resaltar que: presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones , el entrenamiento en condiciones especiales calor frió, humedad, altitud y las metodologías de puesta a punto. Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva. Se acompaña de un sitio web para docentes con vídeos, materiales didácticos y fichas de autoevaluación
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