Aprenda optimismo /
El psicólogo Martin E. páginas: Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva- le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un optimismo flexible. En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de...
| 第一著者: | |
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| その他の著者: | |
| フォーマット: | キット |
| 言語: | Spanish English |
| 出版事項: |
Barcelona:
Atlántida,
2011.
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| 版: | Primera edición |
| シリーズ: | Clave
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| 主題: |
| 要約: | El psicólogo Martin E. páginas: Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva- le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un optimismo flexible. En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos. Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota. |
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| 物理的記述: | 369 páginas: 19 cm |
| 書誌: | incl. ref. |
| ISBN: | 978-84-9908-797-9 |