|
|
|
|
| LEADER |
00000cam a2200000 i 4500 |
| 003 |
Ucuenca |
| 005 |
20230308185204.0 |
| 006 |
a||||gr|||| 001 0 |
| 007 |
ta |
| 008 |
014042t2012 sp aaaagr|||||||1|||spa a |
| 020 |
|
|
|a 978-84-7902-920-3
|
| 040 |
|
|
|b spa
|a UCuenca-cdrjbv
|c UCuenca
|e rda
|
| 041 |
1 |
|
|a spa
|
| 082 |
0 |
|
|2 21
|a 796.425 7
|c 111170
|
| 100 |
1 |
|
|9 116695
|a Huddle, Paul.
|e autor
|
| 245 |
0 |
0 |
|a Iniciarse en triatlón /
|c Paul Huddle y Roch Frey, colaboración de Bob Babbitt. Traducción Joaquín Tolsá.
|
| 250 |
|
|
|a Tercera edición.
|
| 264 |
|
1 |
|a Madrid:
|b Editorial Tutor,
|c 2012.
|
| 264 |
|
4 |
|c ©2012
|
| 300 |
|
|
|a 158 páginas:
|b ilu
|c 24 cm
|
| 336 |
|
|
|2 rdacontent
|a texto
|b txt
|
| 337 |
|
|
|2 rdamedia
|a no mediado
|b n
|
| 338 |
|
|
|2 rdacarrier
|a volumen
|b nc
|
| 504 |
|
|
|a incl. ref.
|
| 505 |
0 |
|
|a Prólogo -- Introducción -- Definición de términos -- Fundamentos del entrenamiento de la fuerza -- Flexibilidad -- Periodización del entrenamiento con pesas: programa para el triatleta -- Programa de 8 semanas para el entrenamiento de distancia sprint -- Programa de 8 semanas para en entrenamiento de distancia olímpica -- La nutrición del triatleta -- Suplementos nutricionales -- Concentración mental -- El día del triatlón -- Recursos - Los autores -- Paul Huddle -- Roch Frey -- Bob Babbitt.
|
| 520 |
3 |
|
|a Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, cicli smo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Deportes
|9 9582
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Cultura física
|9 19844
|2 UCuenca-cdrjbv
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Entrenamiento deportivo
|9 24875
|2 UCuenca-cdrjbv
|
| 700 |
1 |
|
|9 116696
|a Frey, Roch.
|e autor
|
| 852 |
|
|
|a UC-CDJBV
|f Compra
|l 1
|m General
|p 20140425
|q 38.00
|r 2
|t 111170
|w Cultura Física
|y 97338
|b 0
|d CDRC
|e CDRC
|g 796.425 7 TERCER PISO
|z 2014-40-42
|
| 856 |
|
|
|a http://sibuc.ucuenca.edu.ec/portada/111170.jpg
|
| 942 |
|
|
|c BK
|2 ddc
|r paola.amaya@ucuenca.edu.ec
|
| 999 |
|
|
|c 68714
|d 68714
|