La guía completa de la nutrición del deportista
Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital para todos los deportistas, tanto si se es atleta de elite como si, sencillamente, se quiere mantener la...
| Autor principal: | |
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| Formato: | Livro |
| Idioma: | Spanish |
| Edição: | 4a ed., rev. y ampl. |
| Assuntos: |
| Resumo: | Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital para todos los deportistas, tanto si se es atleta de elite como si, sencillamente, se quiere mantener la condición física y la salud. Todo lo que comemos, que es la base diaria de nuestra alimentación, incide en nuestros niveles de energía, nuestro desempeño vital y, sobre todo, nuestra salud. |
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| Descrição Física: | ix: 396 páginas: ilu 21.5 cm |
| Bibliografia: | incl. ref. |
| ISBN: | 978-84-9910-092-0 |