Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico /
Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en l...
| 1. autor: | |
|---|---|
| Format: | Książka |
| Język: | Spanish English |
| Wydane: |
Badalona:
Editorial Paidotribo,
2015.
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| Wydanie: | Primera edición. |
| Hasła przedmiotowe: |
| Streszczenie: | Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones. |
|---|---|
| Opis fizyczny: | 500 páginas: ilu 28 cm |
| Bibliografia: | incl. ref. |
| ISBN: | 978-84-9910-496-6 |