Manual ACSM para el entrenador personal /
Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del e...
格式: | 圖書 |
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語言: | Spanish English |
出版: |
Badalona:
Editorial Paidotribo,
2015.
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版: | Primera edición. |
主題: |
MARC
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245 | 0 | 0 | |a Manual ACSM para el entrenador personal / |c Barbara A. Bushman y [otros cuatro]. |
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505 | 1 | |a Introducción al ámbito y la profesión del entrenamiento personal -- La ciencia del entrenamiento personal -- Modificación de la conducta -- Evaluación inicial del cliente -- Desarrollo de un programa de ejercicios -- El negocio del entrenamiento personal -- Apéndices. | |
520 | 3 | |a Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio negocio. El lector también encontrará capítulos dedicados a la anatomía, la fisiología del ejercicio, la biomecánica, la modificación de los comportamientos y la nutrición. El enfoque basado en los principios científicos y la evidencia proporciona un medio a través del cual el entrenador personal puede transmitir su conocimiento a la persona que entrena, favoreciendo la posibilidad de éxito desde el punto de vista de la gestión del negocio, así como en lo que respecta a los clientes que acuden al gimnasio y a las tasas de cumplimiento de los programas de ejercicio. Los capítulos centrales del libro incluyen una parte dedicada al establecimiento de objetivos y un "manual de uso" para la estratificación de riesgos y la valoración de la fuerza, la capacidad aeróbica y la flexibilidad. | |
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