| Summary: | En el presente trabajo de graduación se integra las fases de formación y desarrollo físico de los nadadores juveniles de la escuela de natación, cuyo objetivo es lograr eficiencia en el sistema de entrenamiento, y de esta manera alcancen un rendimiento óptimo. Para lo cual se realizará un proceso de pruebas preliminares, para luego diseñar el programa de entrenamiento y la elaboración de la planificación. La periodización del entrenamiento consistente en un macro ciclo único, estructurado con los respectivos meso ciclos, micro ciclos y sesiones de entrenamiento, lo mismo que permitirá demostrar que la propuesta metodológica de entrenamiento deportivo es factible, ejecutable y evaluable.
El desarrollo del proyecto se lo realiza en cinco capítulos, en el primero nos referimos a la evolución de la natación y un análisis de la Cultura Física como referente de la iniciación deportiva en la natación, el segundo capítulo trata sobre las particularidades y características del nadador juvenil en base al entrenamiento deportivo, el tercer capítulo está enfocado hacia la teoría de la planificación deportiva, en el cuarto capítulo se aplica la propuesta planteada. Finalmente se establece las conclusiones y recomendaciones incluidas en el capítulo cinco del presente trabajo de graduación.
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