Propuesta del aquaerobics como método recreativo - terapèutico en el gremio de jubilados del IESS de la ciudad de Cuenca en el período septiembre- diciembre 2014
La presente tesis comprende la elaboración de una propuesta metodológica, a través del Aquaerobics en adultos mayores como un método de recreación y también de rehabilitación, siendo estas actividades una manera diferente de ejercitarse y teniendo como medio el agua, el cual que por sus beneficios...
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2016
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| author | Chazi Calle, Claudio Eduardo Nivelo Astudillo, María Daniela |
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| description | La presente tesis comprende la elaboración de una propuesta metodológica, a través del Aquaerobics en adultos mayores como un método de recreación y también de rehabilitación, siendo estas actividades una manera diferente de ejercitarse y teniendo como medio el agua, el cual que por sus beneficios reduce el impacto en las articulaciones, haciendo que el trabajo físico sea más fácil de ejecutar. A su vez este programa se aplica a un universo de 18 personas pertenecientes al Gremio de Jubilados del IESS de la Cuidad de Cuenca.
La realización de este trabajo de graduación consta de 4 capítulos donde se detallará en cada uno de ellos: Aquaerobics, descripción del Adulto Mayor, tipo de actividades que se desarrollan, evaluaciones que se realizan en estas personas para poder determinar si los movimientos acuáticos son beneficiosos y ayudan a una mejora de salud .
De la misma manera al realizar este tema es de gran utilidad ya que en la actualidad este es un novedoso método de ejercitación en la Cuidad de Cuenca y en el país. Por lo tanto el Aquaerobics se está convirtiendo en una nueva forma de hacer ejercicio, el cual se puede ejecutar con personas de diferentes edad, capacidad y condición física. |
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| spelling | oai:dspace.ucuenca.edu.ec:123456789-239762020-08-03T19:07:41Z Propuesta del aquaerobics como método recreativo - terapèutico en el gremio de jubilados del IESS de la ciudad de Cuenca en el período septiembre- diciembre 2014 Chazi Calle, Claudio Eduardo Nivelo Astudillo, María Daniela Coronel Rosero, Claudio Xavier Aquaerobics Adulto Mayor Actividad Fisica Test De Tinneti Test De Flexibilida Natacion Tercera Edad La presente tesis comprende la elaboración de una propuesta metodológica, a través del Aquaerobics en adultos mayores como un método de recreación y también de rehabilitación, siendo estas actividades una manera diferente de ejercitarse y teniendo como medio el agua, el cual que por sus beneficios reduce el impacto en las articulaciones, haciendo que el trabajo físico sea más fácil de ejecutar. A su vez este programa se aplica a un universo de 18 personas pertenecientes al Gremio de Jubilados del IESS de la Cuidad de Cuenca. La realización de este trabajo de graduación consta de 4 capítulos donde se detallará en cada uno de ellos: Aquaerobics, descripción del Adulto Mayor, tipo de actividades que se desarrollan, evaluaciones que se realizan en estas personas para poder determinar si los movimientos acuáticos son beneficiosos y ayudan a una mejora de salud . De la misma manera al realizar este tema es de gran utilidad ya que en la actualidad este es un novedoso método de ejercitación en la Cuidad de Cuenca y en el país. Por lo tanto el Aquaerobics se está convirtiendo en una nueva forma de hacer ejercicio, el cual se puede ejecutar con personas de diferentes edad, capacidad y condición física. This thesis includes the development of a methodology, through Aquaerobics in older adults as a means of recreation and rehabilitation, with these activities, a different way of exercising and taking as a means water, which than its benefits It reduces impact on joints, making the physical work easier to perform. In turn this program is applied to a universe of 18 people belonging to the Union of Retirees of the IESS in the City of Cuenca. The realization of this thesis consists of 5 chapters that detailed in each what the Aquaerobics, the description of the Elderly, the type of activities carried out within the Aquaerobics, as well as evaluations carried out in this type of people to determine whether activities are beneficial and help improving health or otherwise harm. Likewise when performing this thesis topic is useful because now this is a novel method of exercise is not in effect in the City of Cuenca and the country is little awareness on the part of the population. Therefore Aquaerobics is a new proposal in the country and in the city in order to run with any kind of people of different ages, abilities and fitness. Licenciado en Ciencias de la Educación en la Especialización de Cultura Física Cuenca 2016-03-21T13:08:57Z 2016-03-21T13:08:57Z 2015 bachelorThesis http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/23976 spa TEF;148 application/pdf application/pdf |
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