| Summary: | El presente trabajo de titulación comprende una investigación exploratoria cuasi-experimental mediante la aplicación práctica de una propuesta para el mejoramiento técnico de la zancada y la integralidad del gesto técnico en los fondistas del Club ¨Byron Piedra¨ de la ciudad de Cuenca. Proyecto desarrollado de octubre – diciembre del 2015 con un universo de 16 atletas cuya edad promedio oscila entre los 23-24 años de edad y que implica básicamente el diseño de un programa de entrenamiento técnico con especial interés en las fases motoras para el mejoramiento de la técnica de la zancada. La validación de la propuesta metodológica se logra a través de la aplicación de un proceso de evaluación técnica, que brinda criterios referenciales de las fases de la zancada y de la integralidad de la carrera de fondo, mediante la cual se refleja el incremento alcanzado en cada una de las variables evaluadas.
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