| Summary: | El propósito de la presente investigación es comprobar la efectividad del
programa de actividades de natación, en el aumento y desarrollo de flexibilidad junto con
la coordinación, abordando al ser humano como un complejo holístico, es decir,
considerándolo desde sus diversas dimensiones.
En el estudio participan 24 jugadores, con edades entre los 18 y los 25 años del
club deportivo Gloria, de la ciudad de Cuenca. En la metodología descriptiva y de campo
se aplicaron los diferentes test: de Test de Sit and Reach, Test de escalera, y Test táctico
de flexibilidad hombro-muñeca. Los resultados fueron analizados estadísticamente.
De forma concreta sobre las teorías que sustentan el proyecto de intervención son
las referidas por las ciencias aplicadas al deporte y sintetizadas en el enfoque de los
principios del entrenamiento deportivo como son la multilateralidad y el principio de
transferencia que pretende un desarrollo integral y variado utilizando la natación como
complemento para el mejoramiento de la flexibilidad y coordinación en el futbolista.
La investigación pretende demostrar, la importancia que tienen los juegos, los
ejercicios en el agua, en el trabajo de la multilateralidad, como principio básico en la
formación integral y complemento del desarrollo deportivo. Hay que tener en cuenta que
los ejercicios específicos también contribuyen al desarrollo de las capacidades
coordinativas, contribuyendo así en la formación motriz.
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