| Resumo: | El presente trabajo de investigación presenta como objetivo principal el determinar la
influencia de un programa de entrenamiento basado en levantamientos olímpicos (arranque,
clin, jalones, sentadillas) y saltos pliométricos en la mejora de la fuerza explosiva de miembros
inferiores en patinadores de carrera de la categoría sub 14, para lo cual se planteó un
diseño de estudio basado en un enfoque de investigación cuantitativo, de tipo por diseño
cuasi- experimental, de alcance explicativo, de campo y con un corte longitudinal, aplicado a
una muestra de patinadores de la categoría sub 14 divididos en 2 grupos uno de control el
cual trabajo en base a una metodología clásica de desarrollo de fuerza explosiva y un grupo
experimental que trabajo bajo la propuesta planteada. Como instrumento de evaluación se
utilizó el test de Bosco aplicado a través de la plataforma de contacto y software de evaluación
de saltabilidad AXON JUMP recogiendo datos de altura de salto y potencia del salto de
contramovimiento CMJ, resultados que a posterior fueron categorizados en niveles de
fuerza explosiva según los baremos establecidos específicamente para el test de Bosco.
Como resultados se evidencio que en el grupo experimental existió una mayor diferencia
cuantitativa entre los periodos POST y PRE intervención, a nivel cualitativo se evidencio
modificaciones en los niveles de fuerza explosiva, existiendo una mejora en el grupo
experimental, con un porcentaje significativo en un nivel medio; a nivel estadístico se
determinó la existencia de diferencias significativas entre los resultados por periodos en el
grupo experimental en un nivel de P≤0,05, evidenciando la mejora del resultado y respaldo
estadístico, posterior a la aplicación del programa basado en ejercicios del levantamiento
olímpico de pesas y pliometría, fenómeno que no se evidencio en el grupo de control.
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