| Summary: | El estrés es un problema típico en la vida de los adultos tempranos, es causado por las percepciones de que ciertas situaciones sobrepasan la capacidad de afrontamiento de una persona y, fundamentalmente, afecta el bienestar físico, psicológico y emocional, en tanto, un principal factor protector es la actividad física. Por tal motivo, el objetivo del estudio es describir los niveles de intensidad de estrés en adultos tempranos que realizan actividad física en el gimnasio “El Box Cross” de acuerdo a sus variables sociodemográficas. Tuvo un
enfoque cuantitativo con un diseño metodológico no experimental, de corte transversal y alcance descriptivo. La muestra estuvo conformada por 153 participantes de 18 a 40 años de edad que realizan actividad física al menos una hora a la semana y se utilizó la Escala General de Estrés (EAE-G) de Fernández y Mielgo para medir los niveles de estrés en función de sus características sociodemográficas, mismas que fueron identificadas
mediante una ficha sociodemográfica. Los resultados indican predominancia de los niveles de estrés medios (36.44%) y bajos (51.69%), este último en más de la mitad de la población. En relación con las variables sociodemográficas, existen datos pertinentes que merecen ser considerados y revisados con mayor detalle para una comprensión profunda, además, se pudieron identificar las situaciones vigentes que más generan estrés. En
conclusión, el análisis de esta información puede ser útil en el diseño de programas o establecimiento de conclusiones acerca de sus efectos, dependiendo de la intensidad y frecuencia de la actividad física.
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