| Summary: | La lumbalgia crónica inespecífica (NSCLBP) es la principal causa de incapacidad temporal y uno de los mayores problemas socioeconómicos a nivel mundial. Ejercitar la fuerza, flexibilidad y resistencia del tronco a través del yoga puede ser la clave
para aliviar los síntomas derivados del dolor lumbar.
Se ha realizado una revisión sistemática para evaluar la evidencia científica existente sobre la eficacia del yoga en el dolor y discapacidad de personas con NSCLBP. Se realizó una búsqueda sistemática en bases de datos como Pubmed Central, Scopus, Web of Science, Biblioteca Cochrane Plus y PEDro, con los siguientes criterios de inclusión: ensayos clínicos aleatorizados cuya intervención principal fuera el yoga aplicado en pacientes con dolor lumbar crónico en comparación con cualquier otra intervención. Se extrajeron y gestionaron los datos a través de una tabla, y los estudios fueron evaluados con la escala Cochrane. Las medidas principales fueron el dolor y la discapacidad.
Diez estudios fueron incluidos para la comparación del yoga como tratamiento vs ejercicio terapéutico o atención habitual. El yoga tuvo diferencias significativas en el dolor y la discapacidad, en relación con los grupos de tratamientos habituales, y tuvo poca
o ninguna diferencia significativa frente a los programas de ejercicio terapéutico. Los resultados de los estudios sugieren una mejoría sobre el dolor, la función, la discapacidad y la calidad de vida en sujetos con NSCLBP, frente a los grupos de control, aunque la evidencia no es consistente, debido al alto riesgo de sesgo en las medidas más significativas y la falta de compatibilidad de medidas entre los ECA disponibles en la búsqueda.
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