| Summary: | Existe poca evidencia científica sobre la mejora de la condición física en equipos de rugby
inclusivo, además de baterías de ejercicios de evaluación para personas con discapacidad
intelectual. Los beneficios que aporta el rugby inclusivo a la sociedad son tanto físico
como psicológicos. A la vez que mejoran su calidad de vida físicamente, también la
mejoran socializando con un mayor rango de personas, más allá del núcleo familiar.
Realizando todas estas acciones desde la base de la diversión y educación. Se llevará a
cabo un estudio cuasiexperimental, con la ayuda del equipo de rugby inclusivo URA
CLAN. En el cual, se estudiará el efecto de una propuesta de intervención, la cual es un
programa de 8 semanas de entrenamiento basado en ejercicios de sprint con arrastre,
ejercicios específicos de coordinación óculo-manual y circuitos de fuerza. Con el fin de
mejorar las capacidades físicas menos desarrolladas en los participantes, previa y
posteriormente medidas con la Batería ALPHA-FITNESS. Datos recogidos de la batería
ALPHA-FITNESS, ayudaron a la preparación del entrenamiento, ya que se observó un
déficit en las pruebas realizadas a los participantes en el salto horizontal con pies juntos
y prensión manual, además de un elevado índice de masa corporal y perímetro de cintura.
Extrapolando los resultados a una mala coordinación óculo-manual y escasa velocidad de
sprint y reacción. A pesar de ciertas limitaciones que se encontraron en el desarrollo del
estudio, se considera que este entrenamiento, basado en artículos científicos que
demuestran mejoras significativas en su campo, será beneficioso para el equipo de rugby
inclusivo de URA CLAN.
There is little scientific evidence on the improvement of physical condition in inclusive
rugby teams, apart from batteries of evaluation exercises for people with intellectual
disabilities. The benefits that inclusive rugby brings to society are both physical and
psychological. As well as improving their physical quality of life, they also improve it by
socializing with a wider range of people, beyond the immediate family. Carrying out all
these actions from the base of fun and education.A quasi-experimental study will be
carried out, with the help of the URA CLAN inclusive rugby team. In which, the effect
of an intervention proposal will be studied, which is an-8-week training program based
on drag sprint exercises, specific eye-hand coordination exercises and strength circuits.
In order to improve the less developed physical capacities in the participants, previously
and subsequently measured with the ALPHA-FITNESS Battery. The data collected from
the ALPHA-FITNESS battery helped to prepare the training, since a deficit was
demonstrated in the tests carried out on the participants in the horizontal jump with feet
together and hand grip, in addition to a high mass index. body and waist circumference.
Extrapolating the results to poor hand-eye coordination and poor sprint and reaction
speed. Despite certain limitations found in the development of the study, it is considered
that this training, based on scientific articles that showed significant improvements in its
field, will be beneficial for the URA CLAN inclusive rugby team.
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