Efectos agudos de la suplementación con bicarbonato de sodio en el rendimiento del ejercicio de fuerza con fines de hipertrofia: una revisión sistemática.
Sodium bicarbonate (NaHCO3) supplementation is associated with enhanced performance in high-intensity physical exercise, by avoiding excessive muscle acidity and increasing the capacity to maintain an acid-base balance during exercise. However, the effects of sodium bicarbonate supplementation on...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | info:eu-repo/semantics/doctoralThesis |
| Language: | English |
| Published: |
2023
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://hdl.handle.net/10835/14725 |
| _version_ | 1789407935048187904 |
|---|---|
| author | Fernández Garrido, Rubén |
| author2 | Hernández Martínez, Alba María |
| author_facet | Hernández Martínez, Alba María Fernández Garrido, Rubén |
| author_sort | Fernández Garrido, Rubén |
| collection | DSpace |
| description | Sodium bicarbonate (NaHCO3) supplementation is associated with enhanced
performance in high-intensity physical exercise, by avoiding excessive muscle acidity
and increasing the capacity to maintain an acid-base balance during exercise. However,
the effects of sodium bicarbonate supplementation on resistance training with
hypertrophy purpose are not clear.
La suplementación con bicarbonato sódico (NaHCO3) se asocia con un mayor
rendimiento en el ejercicio físico de alta intensidad, al evitar la excesiva acidez muscular
y aumentar la capacidad de mantener el equilibrio ácido-base durante el ejercicio. Sin
embargo, los efectos de la suplementación con bicarbonato sódico en el entrenamiento de
fuerza con fines de hipertrofia no están claros. |
| format | info:eu-repo/semantics/doctoralThesis |
| id | oai:repositorio.ual.es:10835-14725 |
| institution | Universidad de Cuenca |
| language | English |
| publishDate | 2023 |
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| spelling | oai:repositorio.ual.es:10835-147252023-12-05T09:16:34Z Efectos agudos de la suplementación con bicarbonato de sodio en el rendimiento del ejercicio de fuerza con fines de hipertrofia: una revisión sistemática. Acute effects of sodium bicarbonate supplementation on hypertrophy-type resistance exercise performance: a systematic review Fernández Garrido, Rubén Hernández Martínez, Alba María Soriano Maldonado, Alberto Suplementación Bicarbonato de sodio Ejercicio de fuerza Rendimiento del ejercicio Hipertrofia Revisión sistemática Sodium bicarbonate (NaHCO3) supplementation is associated with enhanced performance in high-intensity physical exercise, by avoiding excessive muscle acidity and increasing the capacity to maintain an acid-base balance during exercise. However, the effects of sodium bicarbonate supplementation on resistance training with hypertrophy purpose are not clear. La suplementación con bicarbonato sódico (NaHCO3) se asocia con un mayor rendimiento en el ejercicio físico de alta intensidad, al evitar la excesiva acidez muscular y aumentar la capacidad de mantener el equilibrio ácido-base durante el ejercicio. Sin embargo, los efectos de la suplementación con bicarbonato sódico en el entrenamiento de fuerza con fines de hipertrofia no están claros. 2023-12-05T09:16:33Z 2023-12-05T09:16:33Z 2022-06 info:eu-repo/semantics/doctoralThesis http://hdl.handle.net/10835/14725 en Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ info:eu-repo/semantics/openAccess |
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