La preparación integral en el voleibol: 1000 ejercicios y juegos / tomo 1

书目详细资料
主要作者: Moras, Gerard (autor)
格式: 工具包
语言:Spanish
出版: Barcelona: Editorial Paidotribo, 1994.
版:Primera edición.
丛编:Deporte
主题:
书本目录:
  • Aspectos generales del voleibol
  • Capacidad condicional y entrenamiento técnico táctico. Sistematización del trabajo en niveles
  • Sistema de organización del entrenamiento en grandes bloques
  • Tipos y métodos de entrenamientos
  • Planificación del entrenamiento
  • Los diferentes medios de entrenamiento
  • Lás áreas musculares más importantes
  • Bibliografía.