Libro de entrenamiento con el thera-band: el programa para conseguir un buen estado físico y salud /
Este libro incluye numerosos ejercicios, además de programas de entrenamiento de el Thera-Band, el más pequeño centro de fitness del mundo, se ha incorporado a todos los ámbitos del estiramiento y de la rehabilitación. En el club, en el Centro de fitness, en el puesto de trabajo y en casa podrá entr...
| Autor principal: | |
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| Outros Autores: | , |
| Formato: | Kit |
| Idioma: | Spanish English |
| Publicado em: |
Barcelona:
Editorial Paidotribo,
1999.
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| Edição: | Primera edición. |
| coleção: | Deporte
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| Assuntos: |
Sumário:
- La sala de fitness en tamaño de bolsillo
- Los ejercicios
- Programa corto de calentamiento
- Programa corto para el tronco
- Programa corto para los hombros y brazos
- Programa corto para piernas
- Programa corto en el puesto de trabajo
- Programa corto de estiramientos.