Eficacia del estiramiento muscular previo a una actividad deportiva. Revisión bibliográfica

Eficacia del estiramiento muscular previo a una actividad deportiva. Revisión bibliográfica

RESUMEN: Introducción: por todos es conocido el uso de los estiramientos antes de realizar una actividad deportiva, pero, ¿qué tipo de estiramientos son los m.s aconsejados? ¿Cuándo se debe estirar? En esta revisión bibliográfica trataremos de responder a estas preguntas. Objetivos: en esta revisión...

Cur síos iomlán

Sonraí bibleagrafaíochta
Príomhchruthaitheoir:	Yebra Maleno, José Alberto
Rannpháirtithe:	Sánchez Labraca, Nuria
Formáid:	info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
Teanga:	Spanish / Castilian
Foilsithe / Cruthaithe:	2021
Ábhair:	Trabajo Fin de Grado de la Universidad de Almería stretching muscle strength y athletic performance estiramientos
Rochtain ar líne:	http://hdl.handle.net/10835/9783

Míreanna comhchosúla

The role of selenium mineral trace element in exercise: antioxidant defense system, muscle performance, hormone response, and athletic performance. A systematic review
de réir: Fernández-Lázaro, D. (Diego), et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2023)

Estiramientos facilitados: estiramientos y fortalecimiento con facilitación neuromuscular propioceptiva
de réir: McAtee, Robert E.

Efectos de un programa de entrenamiento interválico de alta intensidad y pliometría en el rendimiento de judokas jóvenes
de réir: Mañas París, Adrián
Foilsithe / Cruthaithe: (2023)

Core Muscle Activity during Physical Fitness Exercises: A Systematic Review
de réir: Oliva Lozano, Jose María, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

Comparison of Electromyographic Activity during Barbell Pullover and Straight Arm Pulldown Exercises
de réir: Muyor Rodríguez, José María, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2022)

Protocol of Action in Injuries of the Long Head of the Biceps Tendon. Joint Reference Values and Recommended Training Weight for the Recovery of Joint Range and Strength
de réir: Pérez De La Cruz, Sagrario
Foilsithe / Cruthaithe: (2021)

Effect of Five Bench Inclinations on the Electromyographic Activity of the Pectoralis Major, Anterior Deltoid, and Triceps Brachii during the Bench Press Exercise
de réir: Rodríguez Ridao, David, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

A 12-Week Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial, Evaluating the Effect of Supplementation with a Spinach Extract on Skeletal Muscle Fitness in Adults Older Than 50 Years of Age
de réir: Pérez-Piñero, Silvia, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2021)

Acute Effects of Work Rest Interval Duration of 3 HIIT Protocols on Cycling Power in Trained Young Adults
de réir: García-De Frutos, José Manuel, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2021)

Performance Factors in Dinghy Sailing: Laser Class
de réir: Caraballo, Israel, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

Efectos de un programa de 8 semanas de entrenamiento de los musculos insipiratorios en personas adultas diagnosticadas con asma: propuesta de un ensayo controlado aleatorizado
de réir: Oliva Díaz, Lucía
Foilsithe / Cruthaithe: (2023)

Estiramientos facilitados: los estiramientos de FNP con y sin asistencia

Los 100 estiramientos esenciales /
de réir: Seijas Albir, Guillermo
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

HRV-Based Training for Improving VO2max in Endurance Athletes. A Systematic Review with Meta-Analysis
de réir: Granero Gallegos, Antonio, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

A Holistic Vision of the Academic and Sports Development of Elite Spanish Track and Field Athletes
de réir: Asensio Castañeda, Eva, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2023)

Effect of 12 Weeks Core Training on Core Muscle Performance in Rhythmic Gymnastics
de réir: Esteban-García, Paula, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2021)

Relative Handgrip Strength as Marker of Cardiometabolic Risk in Women with Systemic Lupus Erythematosus
de réir: Sola Rodríguez, Sergio, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2021)

Evaluation of the Lower Limb Muscles’ Electromyographic Activity during the Leg Press Exercise and Its Variants: A Systematic Review
de réir: Martín Fuentes, Isabel, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

Electromyography: a simple and accessible tool to assess physical performance and health during hypoxia training. A systematic review
de réir: Fernández-Lázaro, D. (Diego), et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2023)

HRV-Guided Training for Professional Endurance Athletes: A Protocol for a Cluster-Randomized Controlled Trial
de réir: Carrasco Poyatos, María, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

Disordered Eating Attitudes, Anxiety, Self-Esteem and Perfectionism in Young Athletes and Non-Athletes
de réir: Petisco Rodríguez, Cristina, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

L-Citrulline: A Non-Essential Amino Acid with Important Roles in Human Health
de réir: Aguayo, Encarna, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2021)

Muscles alive: their functions revealed by electromyography
de réir: Basmajian, John V.

Adaptation and Validation of the Prosocial and Antisocial Behavior Scale in Sports for the Spanish Context
de réir: Navarro Gómez, Noelia, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

Emotional Intelligence, Interpersonal Relationships and the Role of Gender in Student Athletes
de réir: Mercader Rubio, Isabel María, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2022)

Manual de palpación ósea y muscular: con puntos gatillo, patrones de referencia y estiramientos /
de réir: Muscolino, Joseph E.
Foilsithe / Cruthaithe: (2017)

Concurrent Validity and Reliability of Devices to Measure Jump Height in Men’s Handball Players
de réir: Soler-López, Alejandro, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2022)

Emotional intelligence and its relationship to basic psychological needs: a structural equation model for student athletes
de réir: Mercader-Rubio, Isabel María, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2022)

Lesión de la musculatura isquiosural en futbolistas y su prevención
de réir: Valverde Rayo, Jorge
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

Efectos del Ramadán como forma de ayuno sobre el rendimiento deportivo
de réir: Guergué-Merino, I. (Iker), et al.
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Muscle Activation and Kinematic Analysis during the Inclined Leg Press Exercise in Young Females
de réir: Martín Fuentes, Isabel, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

Bilateral and Unilateral Asymmetries of Strength and Flexibility in Young Elite Sailors: Windsurfing, Optimist and Laser Classes
de réir: Caraballo, Israel, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

Social and Individual Factors Associated with Eating Disorders in Young Athletes: Effects on Concentration and Fatigue
de réir: Checa Olmos, Juan Carlos, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2024)

The Impact of Resistance Training Program on Static Balance in Multiple Sclerosis Population: A Randomized Controlled Trial Study
de réir: Andreu-Caravaca, Luis, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2022)

Influence of Low Dietary Inclusion of the Microalga Nannochloropsis gaditana (Lubián 1982) on Performance, Fish Morphology, and Muscle Growth in Juvenile Gilthead Seabream (Sparus aurata)
de réir: Ayala, María Dolores, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)

Eficacia del tratamiento de dolor lumbar inespecífico mediante fisioterapia convencional y ejercicios específicos de fortalecimiento de cadera: revisión sistemática
de réir: Moral Rodríguez, Manuel
Foilsithe / Cruthaithe: (2021)

Exploitation of the synergetic effect of Mo and Nb on high strength quenched and tempered boron steels
de réir: Zurutuza, I. (Irati), et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2022)

Absolute and relative handgrip strength as indicators of self-reported physical function and quality of life in breast cancer survivors. The EFICAN study
de réir: Esteban Simón, Alba, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2021)

Long-Term Effects of a Short Juvenile Feeding Period with Diets Enriched with the Microalgae Nannochloropsis gaditana on the Subsequent Body and Muscle Growth of Gilthead Seabream, Sparus aurata L.
de réir: Ayala, María Dolores, et al.
Foilsithe / Cruthaithe: (2023)

Efectividad de la gimnasia abdominal hipopresiva en las cadenas musculares posteriores: Revisión Bibliográfica.
de réir: Molina Urbano, Carlos
Foilsithe / Cruthaithe: (2020)