Eficacia del estiramiento muscular previo a una actividad deportiva. Revisión bibliográfica

Eficacia del estiramiento muscular previo a una actividad deportiva. Revisión bibliográfica

RESUMEN: Introducción: por todos es conocido el uso de los estiramientos antes de realizar una actividad deportiva, pero, ¿qué tipo de estiramientos son los m.s aconsejados? ¿Cuándo se debe estirar? En esta revisión bibliográfica trataremos de responder a estas preguntas. Objetivos: en esta revisión...

Mô tả đầy đủ

Chi tiết về thư mục
Tác giả chính:	Yebra Maleno, José Alberto
Tác giả khác:	Sánchez Labraca, Nuria
Định dạng:	info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
Ngôn ngữ:	Spanish / Castilian
Được phát hành:	2021
Những chủ đề:	Trabajo Fin de Grado de la Universidad de Almería stretching muscle strength y athletic performance estiramientos
Truy cập trực tuyến:	http://hdl.handle.net/10835/9783

Những quyển sách tương tự

The role of selenium mineral trace element in exercise: antioxidant defense system, muscle performance, hormone response, and athletic performance. A systematic review
Bằng: Fernández-Lázaro, D. (Diego), et al.
Được phát hành: (2023)

Estiramientos facilitados: estiramientos y fortalecimiento con facilitación neuromuscular propioceptiva
Bằng: McAtee, Robert E.

Efectos de un programa de entrenamiento interválico de alta intensidad y pliometría en el rendimiento de judokas jóvenes
Bằng: Mañas París, Adrián
Được phát hành: (2023)

Core Muscle Activity during Physical Fitness Exercises: A Systematic Review
Bằng: Oliva Lozano, Jose María, et al.
Được phát hành: (2020)

Comparison of Electromyographic Activity during Barbell Pullover and Straight Arm Pulldown Exercises
Bằng: Muyor Rodríguez, José María, et al.
Được phát hành: (2022)

Protocol of Action in Injuries of the Long Head of the Biceps Tendon. Joint Reference Values and Recommended Training Weight for the Recovery of Joint Range and Strength
Bằng: Pérez De La Cruz, Sagrario
Được phát hành: (2021)

Effect of Five Bench Inclinations on the Electromyographic Activity of the Pectoralis Major, Anterior Deltoid, and Triceps Brachii during the Bench Press Exercise
Bằng: Rodríguez Ridao, David, et al.
Được phát hành: (2020)

A 12-Week Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial, Evaluating the Effect of Supplementation with a Spinach Extract on Skeletal Muscle Fitness in Adults Older Than 50 Years of Age
Bằng: Pérez-Piñero, Silvia, et al.
Được phát hành: (2021)

Acute Effects of Work Rest Interval Duration of 3 HIIT Protocols on Cycling Power in Trained Young Adults
Bằng: García-De Frutos, José Manuel, et al.
Được phát hành: (2021)

Performance Factors in Dinghy Sailing: Laser Class
Bằng: Caraballo, Israel, et al.
Được phát hành: (2020)

Efectos de un programa de 8 semanas de entrenamiento de los musculos insipiratorios en personas adultas diagnosticadas con asma: propuesta de un ensayo controlado aleatorizado
Bằng: Oliva Díaz, Lucía
Được phát hành: (2023)

Estiramientos facilitados: los estiramientos de FNP con y sin asistencia

Los 100 estiramientos esenciales /
Bằng: Seijas Albir, Guillermo
Được phát hành: (2020)

HRV-Based Training for Improving VO2max in Endurance Athletes. A Systematic Review with Meta-Analysis
Bằng: Granero Gallegos, Antonio, et al.
Được phát hành: (2020)

A Holistic Vision of the Academic and Sports Development of Elite Spanish Track and Field Athletes
Bằng: Asensio Castañeda, Eva, et al.
Được phát hành: (2023)

Effect of 12 Weeks Core Training on Core Muscle Performance in Rhythmic Gymnastics
Bằng: Esteban-García, Paula, et al.
Được phát hành: (2021)

Relative Handgrip Strength as Marker of Cardiometabolic Risk in Women with Systemic Lupus Erythematosus
Bằng: Sola Rodríguez, Sergio, et al.
Được phát hành: (2021)

Evaluation of the Lower Limb Muscles’ Electromyographic Activity during the Leg Press Exercise and Its Variants: A Systematic Review
Bằng: Martín Fuentes, Isabel, et al.
Được phát hành: (2020)

Electromyography: a simple and accessible tool to assess physical performance and health during hypoxia training. A systematic review
Bằng: Fernández-Lázaro, D. (Diego), et al.
Được phát hành: (2023)

HRV-Guided Training for Professional Endurance Athletes: A Protocol for a Cluster-Randomized Controlled Trial
Bằng: Carrasco Poyatos, María, et al.
Được phát hành: (2020)

Disordered Eating Attitudes, Anxiety, Self-Esteem and Perfectionism in Young Athletes and Non-Athletes
Bằng: Petisco Rodríguez, Cristina, et al.
Được phát hành: (2020)

L-Citrulline: A Non-Essential Amino Acid with Important Roles in Human Health
Bằng: Aguayo, Encarna, et al.
Được phát hành: (2021)

Muscles alive: their functions revealed by electromyography
Bằng: Basmajian, John V.

Adaptation and Validation of the Prosocial and Antisocial Behavior Scale in Sports for the Spanish Context
Bằng: Navarro Gómez, Noelia, et al.
Được phát hành: (2020)

Emotional Intelligence, Interpersonal Relationships and the Role of Gender in Student Athletes
Bằng: Mercader Rubio, Isabel María, et al.
Được phát hành: (2022)

Manual de palpación ósea y muscular: con puntos gatillo, patrones de referencia y estiramientos /
Bằng: Muscolino, Joseph E.
Được phát hành: (2017)

Concurrent Validity and Reliability of Devices to Measure Jump Height in Men’s Handball Players
Bằng: Soler-López, Alejandro, et al.
Được phát hành: (2022)

Emotional intelligence and its relationship to basic psychological needs: a structural equation model for student athletes
Bằng: Mercader-Rubio, Isabel María, et al.
Được phát hành: (2022)

Lesión de la musculatura isquiosural en futbolistas y su prevención
Bằng: Valverde Rayo, Jorge
Được phát hành: (2020)

Efectos del Ramadán como forma de ayuno sobre el rendimiento deportivo
Bằng: Guergué-Merino, I. (Iker), et al.
Được phát hành: (2020)

Muscle Activation and Kinematic Analysis during the Inclined Leg Press Exercise in Young Females
Bằng: Martín Fuentes, Isabel, et al.
Được phát hành: (2020)

Bilateral and Unilateral Asymmetries of Strength and Flexibility in Young Elite Sailors: Windsurfing, Optimist and Laser Classes
Bằng: Caraballo, Israel, et al.
Được phát hành: (2020)

Social and Individual Factors Associated with Eating Disorders in Young Athletes: Effects on Concentration and Fatigue
Bằng: Checa Olmos, Juan Carlos, et al.
Được phát hành: (2024)

The Impact of Resistance Training Program on Static Balance in Multiple Sclerosis Population: A Randomized Controlled Trial Study
Bằng: Andreu-Caravaca, Luis, et al.
Được phát hành: (2022)

Influence of Low Dietary Inclusion of the Microalga Nannochloropsis gaditana (Lubián 1982) on Performance, Fish Morphology, and Muscle Growth in Juvenile Gilthead Seabream (Sparus aurata)
Bằng: Ayala, María Dolores, et al.
Được phát hành: (2020)

Eficacia del tratamiento de dolor lumbar inespecífico mediante fisioterapia convencional y ejercicios específicos de fortalecimiento de cadera: revisión sistemática
Bằng: Moral Rodríguez, Manuel
Được phát hành: (2021)

Exploitation of the synergetic effect of Mo and Nb on high strength quenched and tempered boron steels
Bằng: Zurutuza, I. (Irati), et al.
Được phát hành: (2022)

Absolute and relative handgrip strength as indicators of self-reported physical function and quality of life in breast cancer survivors. The EFICAN study
Bằng: Esteban Simón, Alba, et al.
Được phát hành: (2021)

Long-Term Effects of a Short Juvenile Feeding Period with Diets Enriched with the Microalgae Nannochloropsis gaditana on the Subsequent Body and Muscle Growth of Gilthead Seabream, Sparus aurata L.
Bằng: Ayala, María Dolores, et al.
Được phát hành: (2023)

Efectividad de la gimnasia abdominal hipopresiva en las cadenas musculares posteriores: Revisión Bibliográfica.
Bằng: Molina Urbano, Carlos
Được phát hành: (2020)